Umgang mit emotionalem Stress durch die Betriebsratsarbeit „Wer hilft den Helfern?“

Ziele des Seminars

Betriebsratsarbeit geht oft mit einer emotionalen Belastung einher, die sich im Wesentlichen von der
eines „normalen“ Arbeitsalltags unterscheidet. Das Maß an Vertrauen, das Betriebsrät*innen im Betrieb
genießen, macht sie zu Ansprechpartner*innen für alle Arten von Sorgen – ob im betrieblichen- oder
im erweiterten rechtlichen Kontext ihrer Aufgaben. Emotionale Belastungen enden nicht mit dem Feier-
abend. Sie beeinträchtigen das Privatleben und somit unsere Erholungszeit. Damit aus dieser Belastung
kein Krankheitsauslöser wird, bedarf es Techniken der Reflexion und Abgrenzung. Ziel dieses Seminars
ist es, den eigenen Belastungszustand zu reflektieren und Techniken zum Ziehen von Grenzen zu erlernen.